“Caminhamos Juntos” promove atividade física em Moreira

A Câmara Municipal de Guimarães, em parceria com a Tempo Livre e a Junta de Freguesia de Moreira de Cónegos, vai dinamizar a iniciativa “Caminhamos Juntos”, um programa gratuito de promoção da atividade física e bem-estar.

A ação decorre aos domingos de manhã, entre 17 de maio e 28 de junho, das 09H30 às 11H00, na Escola EB2/3 Virgínia Moura, em Moreira de Cónegos. A participação é livre e destinada a crianças, adultos e seniores: “desporto acessível para todos”.

Segundo a organização, o objetivo passa por sensibilizar a população para os benefícios do exercício físico regular. “Cada passo conta. Cada domingo é uma oportunidade para se sentir melhor, respirar fundo e partilhar energia com quem está à sua volta”.

O programa inclui várias atividades ao longo das semanas, desde exercícios aeróbicos e ritmados a caminhadas e dança. “Não precisa de ser atleta para se mover. Precisa apenas de querer sentir-se melhor – e nós estamos aqui para o fazer consigo”, refere ainda a organização.

O calendário previsto contempla exercícios aeróbicos e ritmados nos dias 17 e 31 de maio, 14 e 21 de junho; caminhada a 24 de maio e uma sessão de dança a 07 de junho. O encerramento está marcado para 28 de junho, com uma festa final, em local e horário ainda por definir.